Meditation
Slappna av, andas lugnt och hitta ditt lugn.
Blankas Lugna Stund
Blankas egen avslappningsövning med lugna ljud och mjuka färger. Perfekt innan läggdags.
Kommer snartZeldas Avslappning
Zeldas magiska resa genom stjärnorna. Slut ögonen och följ med på äventyret.
Kommer snartLugn Andning
Följ cirkeln och andas lugnt. Andas in i 4 sekunder, håll i 4, och andas ut i 6.
Tryck på play för att börja
Guidad Meditation
Sätt dig bekvämt, ta ett djupt andetag och följ med i videon.
Blankas meditation
Zeldas meditation